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【技术+视频】美女田志希慢动作教你最简单最实用最经典的正手下旋发球包教包会

作者:betway体育-必威app-必威官网登录    发布时间:2020-02-22 19:32:34    来源:betway体育-必威app-必威官网登录    浏览:33
  

  原标题:【技术+视频】美女田志希慢动作教你最简单最实用最经典的正手下旋发球,包教包会

  下旋发球是平时比赛中最常用的发球之一,不论是专业运动员还是业余爱好者,都有一套比较完整的转不转发球套路。下旋球相比于侧旋球,在实际运用中让对手不能直接借转,比如在对阵伊藤美诚的比赛当中,伊藤美诚的的生胶很容易借转回球,而发平球就没有办法借转,有效降低接发球质量,让她前三板优势很难发挥出来。

  今天我们以T2联赛中田志希的下旋球动图为例,来看一下如何发好下旋球。2019年T2联赛新加坡站,替补入围的田志希成为比赛中的黑马,她先后战胜平野美宇和陈梦,进入四强,最终获得第四名的好成绩。田志希的世界排名并不算高,最新的世界排名第20位,它的主要优势是在双打,和梁夏银的双打在国际乒联总决赛中进入女双决赛,最后0:3不敌日本木原美悠、长崎美柚组合。

  下旋发球尽量不要发出一些中性的下旋球,比如旋转性不强而且还出台的这种球,很容易被对方直接上手,而影响自己的主动性。下旋球发长比相对来说比较容易,发短有一定的难度,要控制不出台,尽量做到两跳不出台。两跳不出台的下旋球在比赛中是最好用的,因为比赛关键球有可能紧张,一紧张手就不受控制,平时发两跳不出台比赛的时候发不出台的可能性才会有保障。

  想发出高质量的下旋球,最核心的部分是摩擦,很多业余爱好者发出来的球不够转,就是摩擦的方式不正确,正确的摩擦方式需要手腕放松,靠手腕放松之后的抖动,靠我们的前臂带动手腕,手腕打开的时候放松,前臂甩出的瞬间手腕制动。从动图慢动作可以注意一下田志希在发下旋球时候手腕的运用。

  我们在看高水平比赛的时候,运动员的发球弧线都是非常低的。我们从动图中也可以看出来,田志希的发球弧线压得也非常好,基本上都是贴网而过。压低弧线有两个要点,一是抛球,抛球后的落点一定要靠近身体,这样才能更好地靠转腰发力,因为发下旋球,手臂手腕发力主要是用来摩擦的,如果手臂过多参与发力往前的话,球就会出台,所以说控制弧线更多的要用转腰和重心压低弧线。第二就是击球点,一定要保证击球点不要过高,如果击球点太高的话,出球的弧线会很高,那么球反弹弧线也必然很很高。

  最后是发球重心的调整,动图中田志希是左手,她的动作是和右手对称的。以右手为例,发球前重心先压倒左脚,然后抛起来以后重心压到右脚,发完球以后重心再落到左脚,最后发完了以后随着腰部转动,身体正对球台,可以更好的衔接后面的技术。返回搜狐,查看更多

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